El aviso naranja continúa en la provincia, con máximas de 40 grados

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) tiene previsto activar este domingo, 30 de julio, avisos de nivel naranja en puntos de las provincias de Jaén, Sevilla y Córdoba por temperaturas máximas de hasta 40-41 grados, y de nivel amarillo en todas las provincias andaluzas, salvo las de Cádiz y Almería, también por calor.

Según detalla la Aemet en su página web, consultada por Europa Press, los avisos de nivel naranja estarán activados entre las 13,00 y 21,00 horas en las campiñas sevillana y cordobesa y la zona del Valle del Guadalquivir de Jaén. Además, en el resto de estas tres provincias se activarán avisos amarillos en la misma franja horaria por temperaturas máximas que también se aproximarán a los 40 grados.

De igual modo, la Aemet prevé activar avisos de nivel amarillo entre las 13,00 y 21,00 horas de este domingo en las comarcas de Andévalo y Condado (Huelva), en las comarcas malagueñas de Antequera, Ronda, Sol y Guadalhorce, y en las granadinas de Cuenca del Genil, Guadix y Baza, por temperaturas máximas que se prevé que oscilen entre los 37 y los 39 grados.

Por lo demás, para este domingo la Aemet prevé una jornada en Andalucía de cielos despejados en la que no se descartan bancos de niebla en el litoral mediterráneo, más probables en su parte oriental, así como se espera que soplen vientos flojos variables, aumentando a componente oeste en la vertiente atlántica. Serán de Poniente en la zona del Estrecho de Gibraltar y el litoral mediterráneo más occidental.

CONSEJOS DE AUTOPROTECCIÓN

Al hilo de estos avisos por calor, el servicio Emergencias 112 Andalucía ha recordado en un comunicado una serie de consejos a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas.

Así, desde este servicio adscrito a la Junta de Andalucía remarcan que "lo fundamental" es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed, y al respecto precisan que hay que prestar una "especial atención" a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, de modo que hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan las comidas ligeras y frescas, evitar las copiosas y muy calientes, según añaden desde el 112, desde donde puntualizan que, en estos días, es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

El 112 aconseja también cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegerse del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros, y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.

Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, el 112 recuerda que la ciudadanía tiene a su disposición dicho teléfono, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.