Masiva respuesta a la presentación del libro 'Renacer a la felicidad'

¿Te imaginas despertar cada día sintiéndote bien contigo mismo y disfrutando de lo que tienes? La felicidad no es un misterio reservado para unos pocos, ni una meta inalcanzable. Es una experiencia real, posible y, sobre todo, personal. Este libro es una invitación cercana a descubrir tu propio camino hacia una vida más plena, auténtica y satisfactoria.

A lo largo de estas páginas, te acompaño a mirar hacia dentro y a descubrir el poder de la autoestima. Porque cuando aprendes a valorarte, a reconocer tus logros y a aceptar tus imperfecciones, todo cambia. La autoestima es ese motor silencioso que te impulsa a atreverte, a cuidarte y a vivir con confianza. Aquí encontrarás ejercicios sencillos y reflexiones que te ayudarán a fortalecerla día a día, sin presión y a tu propio ritmo.

El autocuidado es otro de los grandes protagonistas. No se trata solo de mimarte de vez en cuando, sino de aprender a escucharte y darte lo que realmente necesitas: descanso, respeto, tiempo para ti. Te propongo prácticas fáciles de incorporar a tu rutina, para que el bienestar no sea una excepción, sino parte de tu vida cotidiana.

También hablaremos de resiliencia, esa capacidad de adaptarte y levantarte cuando la vida te pone a prueba. Todos atravesamos momentos difíciles, pero la diferencia está en cómo los enfrentamos. Aquí descubrirás herramientas para transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento y para mantener la esperanza incluso en los días grises.

El autoconocimiento será tu brújula en este viaje. A través de preguntas y ejercicios, te animo a descubrir quién eres realmente, qué te mueve y qué te hace feliz. Porque solo cuando te conoces puedes tomar decisiones alineadas con tus valores y construir una vida con sentido.
Y, por supuesto, no olvidamos la importancia de vivir el presente. Muchas veces, la felicidad se nos escapa porque estamos atrapados en el pasado o preocupados por el futuro. En estas páginas aprenderás a disfrutar de los pequeños momentos, a practicar la gratitud y a encontrar alegría en lo cotidiano.El libro puede adquirirse a través de la siguiente plataforma: https://www.amazon.es/dp/B0FV8BR33Y  y físicamente en las parroquias de San Eufrasio y de Cristo Rey en Andújar